نشانه های کلی تخمک گذاری
نشانه هایی که در بیشتر خانم ها رخ می دهد . باردارشدن به تخمک گذاری بستگی دارد . بنایر این آشنایی شما با تخمک گذاری و زمان و
تخمک گذاری
قهوه ، الکل ، رژیم های غذایی ، ورزش و فشار های روانی می توانند روی سیکل عادت ماهانه تاثیر بگذارند .
زمان تخمک گذاری درخانم ها فرق می کند .در برخی از خانم ها مانند ساعت دقیق به نظر می آید و هر ماه در یک روز مشخص تخمک گذاری
انجام می شود. خانم های دیگر در وقت های مختلفی تخمک گذاری می کنند. نخستین گام شما توجه به نشانه های تخمک گذاری است .
چگونگی آن اهمیت زیادی دارد . برای آگاهی یافتن از این موارد ، بخش های پایینی را بخوانیدتا در باره نشانه ها و این که چگونه زمان تخمک
گذاری را پیدا و ثبت نمایید ، بیاموزید . اگر تمایل به باردارشدن داری پیوند بالا (10 نکته برای افزایش احتمال باردار شدن) را بخوانید .
نشانه های اصلی رایج
تغییر مایع سروکس :
مایع سرویکس (ترشحات) که به توپ سفیدی شباهت دارند ، نشانه ای برای این هستند که آیا شما نزدیک به زمان تخمک گذاری و یا در حال
تخمک گذاری هستید. هر کسی می تواند نوع ترشحات سرویکس خود را بشناسد و همه خانم ها به یک شکل ترشح ندارند . معمولا تخمک
گذاری در روزی رخ می دهد که شما بیشترین مایع و خیسی را احساس کنید .
تغییرات نمایه دمای پایه بدن :
در بیشتر خانم ها پیش از تخمک گذاری ، BBT تا اندازه ای یک دست و ثابت است . هر چه به زمان تخمک گذاری نزدیک تر می گردید ممکن
است شما اندکی کاهش داشته باشید اما یک افزایش تیز پس از تخمک گذاری خواهید داشت . افزایش دمای پایه نشانه این است : تخمک
گذاری اینک انجام شده است ! پیگیری دمای پایه را ادامه دهید تا پس از دو سه ماه بتوانید زمان تخمک گذاری تان را پیش گویی نمایید .
تغییرحالت نرمی سرویکس :
سرویکس ( گردن رحم ) در هنگام تخمک گذاری دچار تغییرات زیادی می گردد. ممکن است شما با تمرین بتوانید متوجه نشانه های روشنی
از تخمک گذاری شو ید: سرویکس نرم ، بالا و باز و خیس می گردد . البته در بیشتر خانم ها ، ایجاد توانایی در تشخیص اختلاف بین وقتی که
سرویکس در حالت معمولی است با هنگامی که نرم و زمان تخمک گذاری است ، کمی زمان می برد .
نشانه های ثانویه تخمک گذاری
نشانه های دیگری هستند مانند :
لکه های بسیار جزئی مانند آن چه در نشانگان میتل اشمرز دیده می شود .
انقباض یا دردی اندک در یک طرف لگن .
دردناکی پستان ها در اثر افزایش هورمونی رخ می دهد .
احساس شناوری و بادکردن در شکم .
افزایش میل به آمیزش جنسی .
تقویت حس های چشایی ، بویایی یا بینایی .
آموزش و فراگیری روش پیدا کردن و ثبت زمان تخمک گذاری ، شاید در آغاز برای شما چالش برانگیز و یا دشوار به نظر برسد . اما با گذشت
زمان، بسیاری از خانم ها به سادگی خواهند توانست این نشانه ها را بشناسند و از این راه بفهمند در کدام بخش از سیکل شان قرار دارند.
واقعیت های کلیدی در باره تخمک گذاری
- یک تخمک پس از تخمدان تنها 24 - 12 ساعت عمر می کند.
- معمولا در هر تخمک گذاری ، یک تخمک رها می گردد .
-عواملی چون استرس، بیماری یا بهم ریختن برنامه ی روزمره می توانند روی تخمک گذاری اثر داشته باشند.
- بندرت در خانم هایی ، هنگام تخمک گذاری ، لکه بینی پیش می آید .
- کاشته شدن تخمک یارورشده ، بین 12 - 6 روز پس از تخمک گذاری رخ می دهد .
- هر زن با میلیون ها تخمک نابالغ که در انتظار تخمک گذاری اند ، به دنیا می آید .
- یک عادت ماهانه می تواند ، بدون وقوع تخمک گذاری رخ دهد .
- تخمک گذاری می تواند بدون وقوع عادت ماهانه ای رخ دهد .
نکته : به مفاهیم دو نکته بالا دقت شود .
- برخی از خانم ها کمی درد رانزدیک هنگام تخمک گذاری احساس می کنند که به آن سندروم ( نشانگان ) "میتل اشمرز" می گویند . میتل
اشمرز واژه ای آلمانی به معنای «درد در میانه» است .
- اگر یک تخمک بارور نشود، متلاشی شده جذب لایه های رحم می گردد.
- چند روشی که برای تعیین زمان تخمک گذاری وجود دارد شامل :
چارت دمای پایه بدن ، موکوس ، دستگاه دمایی - نشانه ای و روش ترکیبی است .
خشم زن مانند الماس است می درخشد اما نمی سوزاند .
رابيندرانات تاگور
نمودار سیکل عادت ماهانه
در دست گردآوری
کوه های عظیم پر از چشمه اند و قلب های بزرگ پر از اشک . . .
(ژوزف رو)
عمل کرد تخمدان ها در
تولید سلول های زایا ی زن ،
یعنی تخمک و هورمون های
جنسی مونث یعنی استروژن
و پروژسترون پس از بلوغ است
چيزي که زن دارد و مرد را تسخير می کند ، مهربانی اوست ، نه سيمای زيبايش .
ويليام شکسپير
نمودار باروری زن
در دست گردآوری
دو نوع هورمون جنسی استروژن و پروژستین
هستند . مهم ترین استروژن بدن استرادیول
ومهم ترین پروژستین بدن، پروژسترون است.
استروژن سبب بروز صفات ثانوی جنسی و
پروژسترون سبب آماده شدن رحم برای
آبستنی و پستان ها برای شیردهی می شود
کاش در دهکده ی عشق کمی فراوانی بود کاش در بازار صداقت کمی ارزانی بود
ای کاش اگر لطف به هم می کردیم مختصر بود
ولی ساده و پنهانی بود . . .
مردان قانون وضع می کنند و زنان اخلاق به وجود می آورند.
کونته ورسیه
نمودار باروری مرد
در دست گردآوری
در آمد
تو به من خندیدی
تو به من خندیدی
و نمی دانستی
من به چه دلهره از باغچه ی همسایه
سیب را دزدیدم
باغبان از پی من تند دوید
سیب را دست تو دید
غضب آلوده به من کرد نگاه
سیب دندان زده از دست تو افتاد به خاک
و تو رفتی و هنوز
سال هاست که در گوش من آرام آرام
خش خش گام تو تکرار کنان می دهد آزارم
و من اندیشه کنان غرق این پندارم
که چرا خانه ی کوچک ما سیب نداشت
حمید مصدق
و اما جواب قصه از زبان دختر قصه (فروغ فرخزاد):
من به تو خندیدم
چون که می دانستم
تو به چه دلهره از باغچه همسایه
سیب را دزدیدی
پدرم از پی تو تند دوید
ونمی دانستی
باغبان
پدر پیر من است
من به تو خندیدم
تا که با خنده خود
پاسخ عشق تو را خالصانه بدهم
بغض چشمان تو لیک
لرزه انداخت به دستان من و
سیب دندان زده از دست من افتاد به خاک ...
دل من گفت برو
چون نمی خواست به خاطر بسپارد
گریه تلخ تو را
و من رفتم
و هنوز
سال هاست که در ذهن من آرام آرام
حیرت و بغض نگاه تو تکرار کنان
می دهد آزارم
و من اندیشه کنان غرق این پندارم
که چه می شد اگر باغچه خانه ما سیب نداشت ؟!!!
آشنایی با فروغ فرخزاد
فروغ
فرخزاد (۸ دی، ۱۳۱۳ - ۲۴ بهمن، ۱۳۴۵) شاعر معاصر ایرانی است. وی پنج دفتر شعر
منتشر کرد که از نمونههای قابل توجه شعر معاصر فارسی هستند. فروغ فرخزاد در ۳۲
سالگی بر اثر تصادف اتومبیل درگذشت.
فروغ با مجموعههای «اسیر»، «دیوار» و «عصیان» در قالب شعر نیمایی کار خود را
آغاز کرد. سپس آشنایی با ابراهیم گلستان نویسنده و فیلمساز سرشناس ایرانی و
همکاری با او، موجب تحول فکری و ادبی در فروغ شد. وی در بازگشت دوباره به شعر،
با انتشار مجموعه «تولدی دیگر» تحسین گستردهای را برانگیخت، سپس مجموعه «ایمان
بیاوریم به آغاز فصل سرد» را منتشر کرد تا جایگاه خود را در شعر معاصر ایران به
عنوان شاعری بزرگ تثبیت نماید.
بعد از نیما یوشیج فروغ، در کنار احمد شاملو، مهدی اخوان ثالث و سهراب سپهری از
پیشگامان شعر معاصر فارسی است. نمونههای برجسته و اوج شعر نوی فارسی در آثار
فروغ و شاملو پدیدار گردید. فروغ در ظهر ۸ دیماه در خیابان معزالسلطنهکوچه
خادم آزاد در محله امیریه تهران از پدری تفرشی و مادری کاشانیتبار به دنیا
آمد.
پوران فرخزاد خواهر بزرگتر فروغ چندی پیش اعلام کرد فروغ روز هشتم دی ماه متولد
شده و از اهل تحقیق خواست تا این اشتباه را تصحیح کنند.
فروغ فرزند چهارم توران وزیری تبار و سرهنگ محمد فرخزاد است. از دیگر اعضای
خانواده او میتوان برادرش، فریدون فرخزاد و خواهر بزرگترش، پوران فرخزاد را
نام برد.
فروغ با مجموعههای اسیر، دیوار و عصیان در قالب شعر نیمایی کار خود را آغاز
کرد.فروغ در سالهای ۱۳۳۰ در ۱۶ سالگی با پرویز شاپور طنزپرداز ایرانی که
پسرخاله مادر وی بود، ازدواج کرد. این ازدواج در سال ۱۳۳۴ به جدایی انجامید.
حاصل این ازدواج، يك پسر به نام کامیار بود.
فروغ پیش از ازدواج با شاپور، با وی نامهنگاریهای عاشقانهای داشت. این
نامهها به همراه نامههای فروغ در زمان ازدواج این دو و همچنین نامههای وی به
شاپور پس از جدایی از وی بعدها توسط کامیار شاپور و عمران صلاحی در کتابی به
نام "اولین تپشهای عاشقانهٔ قلبم" منتشر گردید. سفر به اروپا [ویرایش]پس از
جدایی از شاپور، فروغ فرخزاد، برای گریز از هیاهوی روزمرگی، زندگی بسته و
یکنواخت روابط شخصی و محفلی، به سفر رفت. او در این سیر و سفر، کوشید تا با
فرهنگ اروپا آشنا شود. با آنکه زندگی روزانهاش به سختی میگذشت، به تئاتر و
اپرا و موزه میرفت. وی در این دوره زبان ایتالیایی، فرانسه و آلمانی را آموخت.
سفرهای فروغ به اروپا، آشناییاش با فرهنگ هنری و ادبی اروپایی، ذهن او را باز
کرد و زمینهای برای دگرگونی فکری را در او فراهم کرد.
آشنایی با ابراهیم گلستان و کارهای سینمایی فروغ [ویرایش]آشنایی با ابراهیم
گلستان نویسنده و فیلمساز سرشناس ایرانی و همکاری با او، موجب تغییر فضای
اجتماعی و درنتیجه تحول فکری و ادبی در فروغ شد.
در سال ۱۳۳۷ سینما توجه فروغ را جلب میکند. و در این مسیر با ابراهیم گلستان
آشنا میشود و این آشنایی مسیر زندگی فروغ را تغییر میدهد. و چهار سال بعد
یعنی در سال ۱۳۴۱ فیلم خانه سیاه است را در آسایشگاه جذامیان باباباغی تبریز
میسازند. و در سال ۱۳۴۲ در نمایشنامه شش شخصیت در جستجوی نویسنده بازی چشمگیری
از خود نشان میدهد. در زمستان همان سال خبر میرسد که فیلم «خانه سیاه است»
برنده جایزه نخست جشنواره اوبر هاوزن شده و باز در همان سال مجموعه تولدی دیگر
را با تیراژ بالای سه هزار نسخه توسط انتشارات مروارید منتشر کرد. در سال ۱۳۴۳
به آلمان، ایتالیا و فرانسه سفر میکند. سال بعد در دومین جشنواره سینمای مولف
در پزارو شرکت میکند که تهیه کنندگان سوئدی ساختن چند فیلم را به او پیشنهاد
میدهند و ناشران اروپایی مشتاق نشر آثارش میشوند. پس از این دوره، وی مجموعه
تولدی دیگر را منتشر کرد. اشعار وی در این کتاب تحسین گستردهای را برانگیخت؛
پس از آن مجموعه ایمان بیاوریم به آغاز فصل سرد را منتشر نمود.
پایان زندگی [ویرایش]آخرین مجموعه شعری که فروغ فرخزاد، خود، آن را به چاپ
رساند مجموعه تولدی دیگر است. این مجموعه شامل ۳۱ قطعه شعر است که بین سالهای
۱۳۳۸ تا ۱۳۴۲ سروده شدهاند. به قولی دیگر آخرین اثر او «ایمان بیاوریم به آغاز
فصل سرد» است که پس از مرگ او منتشر شد. در بین سالهای ۱۴۳۴۲-۴۳ فروغ یکبار دست
به خودکشی زد که یک جعبه قرص گاردنال را خورد ولی متوجه شدند و او را به
بیمارستان البرز بردند. فروغ فرخزاد در روز ۲۴ بهمن، ۱۳۴۵ هنگام رانندگی با
اتوموبیل جیپ شخصیاش، بر اثر تصادف در جاده دروس-قلهک در تهران جان باخت. جسد
او، روز چهارشنبه ۲۶ بهمن با حضور نویسندگان و همکارانش در گورستان ظهیرالدوله
به خاک سپرده شد. آرزوی فروغ ار زبان خودش: «آرزوی من
آزادی زنان ایران و تساوی حقوق آنها با مردان است» «من به رنجهایی که
خواهرانم در این مملکت در اثر بی عدالتی مردان میبرند، کاملا واقف هستم و نیمی
از هنرم را برای تجسم دردها و آلام آنها به کار مي برم.آرزوی من ایجاد یک محیط
مساعد برای فعالیتهای علمی هنری و اجتماعی زنان است .»
بن نوشت : ویکی پدیا
سرود زیبایی
شانه های تو
همچو صخره های سخت و پر غرور
موج گیسوان من در این نشیب
سینه میکشد چو آبشار نور
شانه های تو
چون حصار های قلعه ای عظیم
رقص رشته های گیسوان
من بر آن
همچو رقص شاخه های بید در کف نسیم
شانه های تو
برجهای آهنین
جلوه شگرف خون و زندگی
رنگ آن به رنگ مجمری مسین
در سکوت معبد هوس
خفته ام کنار پیکر تو بی قرار
جای بوسه های من بر روی شانه هات
همچو جای نیش آتشین مار
شانه های تو
در خروش آفتاب
داغ پر شکوه
زیر دانه های گرم و روشن عرق
برق می زند چو قله های کوه
شانه های تو
قبله گاه دیدگان پر نیاز من
شانه های تو
مهر سنگی نماز من
فروغ فرخزاد
امروز ترا دسترس فردا نیست و اندیشه ی فردات به جز سودا نیسـت
ضایع مکن این دم ار دلـت شیـدا کایـن بـاقـی عـمـــر را بها پیـدا نیـســت
رباعیات حکیم عمر خیام نیشابوری
در درد شکی نیست که درمانی هست با عشـق یقین است که جانـانـی هست
احـوال جهـان چو دم بـــدم مـی گـردد شک نیست درین که حال گردانی هست
رباعیات ابو سعید ابی الخیر
نرجس شیرآقایی
بازنگری و روزآمد : 11/1389 ، 1/6/90 ،
Sources
www.pregnancy.org
pregnancy.about.com/od/ovulatio1/Ovulation.htm
اکبرزاده پاشا،حجت الله . اصول کاربردری داروهای زنان . اول .تهران . نشر پاشا با گلبان .
1385
دانش خود را با دیگران در میان بگذار . این تنها راه جاودانگی است . دالایی لاما
| اطلاعات این تارنما صرفا برای اهداف آموزشی است و جنبه تشخیصی و درمانی ندارد. در صورت نیاز ، برای دریافت اطلاعات تخصصی ، تشخیصی و درمانی با گروه مامایی مشاورتان تماس بگیرید . بکارگیری مطالب تارنما با ذکر نام تارنما بلا مانع است زیرا زکات دانش ، نشر آن است. ن . شیرآقایی |